Diabetul și menopauza: Ce trebuie știut

Diabetul și menopauza: Ce trebuie știut

Menopauza reprezintă o etapă semnificativă în viața unei femei, marcând sfârșitul perioadei fertile. Pentru femeile cu diabet, menopauza poate aduce provocări suplimentare și poate afecta gestionarea diabetului. Ce trebuie știut? 

Cum afectează menopauza diabetul?

  • Fluctuațiile hormonale: Menopauza este caracterizată prin scăderea nivelurilor de estrogen și progesteron, ceea ce poate influența sensibilitatea la insulină și metabolismul glucozei. Acest lucru poate face mai dificilă gestionarea glicemiei.
  • Variații în greutate: Multe femei experimentează creșteri în greutate în timpul menopauzei, ceea ce poate crește rezistența la insulină și, implicit, dificultățile în controlul diabetului.
  • Schimbări în somn: Tulburările de somn, cum ar fi insomniile sau apneea de somn, sunt mai frecvente în timpul menopauzei și pot afecta controlul glicemiei.

Recomandări pentru femeile cu diabet în menopauză oferit de  dr. Marlena Pascu, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, doctor în științe medicale, la Clinica NutriLife.

  1. Monitorizare riguroasă a glicemiei: Fluctuațiile hormonale pot conduce la variații neprevăzute ale glicemiei, așadar este important să monitorizați nivelurile de zahăr din sânge mai des.
  2. Consult medical regulat: Discutați cu medicul despre orice schimbări în simptome sau în modul în care vă afectează diabetul. Ajustările în regimul de tratament pentru diabet pot fi necesare.
  3. Menținerea unei greutăți sănătoase: O dietă echilibrată și exercițiile fizice regulate pot ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea rezistenței la insulină.
  4. Gestionarea simptomelor menopauzei: Tratamentele pentru simptomele menopauzei, cum ar fi terapia de substituție hormonală (TSH), pot fi discutate cu medicul, având în vedere posibilele interacțiuni cu diabetul.
  5. Îngrijirea sănătății mentale: Schimbările de dispoziție și stresul pot afecta atât menopauza, cât și diabetul. Terapii de gestionare a stresului, cum ar fi meditația sau consilierea, pot fi utile.
  6. Atenție la alte complicații: Femeile cu diabet sunt la un risc mai mare pentru alte afecțiuni, cum ar fi bolile cardiovasculare, în special după menopauză. Monitorizarea regulată a sănătății cardiovasculare este importantă.

„Menopauza reprezintă o perioadă de schimbare pentru toate femeile, iar pentru cele cu diabet, aceste schimbări pot avea un impact semnificativ asupra gestionării condiției lor. Monitorizarea atentă a glicemiei, consulturile medicale regulate, menținerea unui stil de viață sănătos, și gestionarea simptomelor menopauzei sunt pași esențiali în asigurarea unei tranziții cât mai line și a menținerii unui bun control diabetic. Este important ca femeile să se abordeze această perioadă cu o atenție sporită și să se colaboreze îndeaproape cu echipa medicală pentru a gestiona eficient atât diabetul, cât și menopauza”, conchide dr. dr. Marlena Pascu, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, doctor în științe medicale, la Clinica NutriLife.

Share this post

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

PROGRAMEAZĂ O ÎNTÂLNIRE CU

Specialiștii noștri

Contactează-ne pentru orice informații ai nevoie

Sari la conținut